体にいいこと　何かしてますか？

私は　柔軟体操　かっこよく言うとストレッチをやってます。

昔から　体を動かすことが好きだったので　柔軟体操もしばしばやったりはしてたんですが

大体2ヶ月くらいしか続かなくて・・・。

でも　今回はスタッフの一人が体操やっているので影響受けたんでしょうね。

3年も続けることができちゃって　すごいでしょ。

実は　やり始めて3ヶ月くらいたった頃でしょうか　効果を感じたんです。

ダイエットではないので見た目の変化は全然ないんですが

自分的には　以前よりずっと体の切れが良くなったんです。

他のスタッフに言うと　「えー　うそー」と言われそうな体型ではありますが　本当だよ。

走りやすい　動きやすい　体が軽いんです。

肩こり（いや首こりかな）も　以前はひどくて　ふりむくと首がバキッとなることがあって

それはそれは痛かったんです。

でも今はたま～になることがあっても弱いのでほとんど痛みを感じません。

という事でいいことだらけなので　私はまだまだストレッチ続けるつもりです。

そう　継続は力なりなんです。

みなさんも　ご一緒にどうですか。

体のきれが　ビシッバシッと良くなりますよ。

･･･それにしても、やってる割に　柔軟な身体に中々ならないんですが

どうすれば　もっとふにゃっと柔らかくなるのかなあ。。。

８月１３日・１４日　２日間にわたって行われた

『さすきの夏祭り』

大勢の皆様にお越し頂き　ありがとうございました。

皆様方の溢れんばかりの笑顔で　さすきのスタッフもとてもハッピーな２日間を過せました。

お祭りの提灯を片付けながら　２日間の事を思い出し

「楽しかったぁ　また来年もやろうね。」と　スタッフで

「来年のゲームはどんなのにする。商品は何が言いかねぇ。」

なんて　今から盛り上がっています。

そう　今年一番の盛り上がりを見せたサイコロゲームははずせません。

なんせ賞品に素敵なものがあったので　皆さん喜びましたよ～。

その賞品とは　ジャーン

　　　『ナッコミと握手』

つまり　当店スタッフのナッコミさんとの握手です。

『ナッコミと握手』の目が出ると　颯爽とナッコミさん登場。

そして　「私がナッコミです。おめでとうございます。」

と　大きな声と共に握手するのです。

ナッコミさんの元気のよい声に皆さん「元気がでるよ。」と喜んでくださいました。

因みに私も　試しにサイコロを転がしてみたら

『ナッコミと握手』がでて　握手してもらいました。

元気１００倍になっちゃいました。

どうやらナッコミさんの握手には不思議な力があるようです。

では　皆さんまた来年をお楽しみに。

お茶のさすき園　　『夏祭り』　　８月１３日・１４日開催中で～す！

お店の前でかき氷やポン菓子、ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙ・ヨーヨーすくいをやってるよ！

ガンバレ、ガンバレ～！じょうずに取れたかな？

意外と難しいけど、やってみると結構楽しくて大人でも

ムキになって遊べますよ。

店内では、サイコロｹﾞｰﾑ・糸ひっぱりｹﾞｰﾑ・ダーツｹﾞｰﾑ

の3つのｹﾞｰﾑに挑戦できて、それぞれ商品がゲットできるから

これもまた楽しくて、みんな大笑いしながら挑戦してますよ。

どの商品がゲットできたかな？

中には、ナッコミさんと握手な～んて商品？もあるけど

み～んな笑顔でナッコミさんと握手してくれました。

１４日まで開催してるので、

みんな遊びに来て下さ～い！

ジャーン！　

これなんだ？

おっきすぎてよくわからない。

では　これならどうでしょう。

そう　これは　かわいいズッキーニなんです。

ズッキーニって　いろんな種類があるそうなんです。

今朝　裏の家の奥さんが持って来てくれて　可愛いから写真撮っちゃいました。

実際の大きさは　丁度両手の平におさまるくらいの大きさです。

かぼちゃの仲間だというので　「じゃあ　煮ればいいの？」と聞いたら

「ううん　かぼちゃよりずっと柔らかいから　煮るとぐちゃぐちゃになっちゃう

焼いて食べた方がいいよ。そう　ソテーにして。」と　教えてくれました。

見た目もおしゃれなかぼちゃだけど　ソテーにしてなんて調理法もおしゃれですね。

で　ソテーって言葉は知ってるけど　一体どうすればソテーなの？

早速　ネットで調べると

ソテーとは西洋料理の基本調理法のひとつ。

野菜･肉・魚などをバターや油で焼いたり炒めたりすること。

ふ～ん　そうかあ。

では　３・４日したら焼いて　いやいやソテーにして食べましょう。

さて　どんな味でしょうか？　

　　　楽しみ　うふっ

一面広がる緑色の田んぼ

お店の裏の窓から撮った写真です。

なかなかのどかで　いい雰囲気でしょ。

ところが　よーく空を見ると雲がもくもくし始め　

先程から　遠くで雷もなってるし

なんだか雲行きが怪しくなってきましたよ。

ほら　ちょっと北に目を移すと

黒い雲がもくもくしてきました。

余り荒れないといいけど・・・

雷　怖いですねぇ。ゴロゴロっていう音がすると　なんだか勝手に心臓がドキドキします。

子供の頃　雷がなると　母に「おへそ取られると困るから蚊帳の中に入ってるさ。」

（はいっていなさい。）と言われ　子どもたちはみんなで慌てて蚊帳の中に入ったものです。

ところが　雷大嫌いなくせに　蚊帳の中に入ると段々楽しくなってきて

みんなでワイワイキャアキャア大騒ぎ　雷のことなんかすっかり忘れてしまって

気がついた時には　雷はとっくにどこかにいってます。

台風の時も　今より停電することがよくありました。

特に夜の停電は　急に辺りが真っ暗になるので「怖いよ～」と言いながら

母にしがみついたものでした。

そして　そういう時は　家族全員が母の灯してくれたろうそくの周りに集まって

台風が静まるのを待つのです。

ろうそくのぼんやりとした明るさの中で　みんなの顔を見ていると

台風や暗闇は確かに怖いのに　なんだかスリルを感じてかワクワクする気持ちもあって

停電が回復し　突然パッと電気がつくと「あ～点いちゃった。」みたいな気分になったりして。

被害がなかったからそんな気分でいられたんでしょうね。

東日本大震災後　台風にも地震にもすごく敏感になってしまい

今までよりも更に　恐ろしいような気がします。

特に　子供達が出かけている時には心配で帰って来るとホッとします。

何があっても　無事に毎日が過せたら本当に幸せと思います。

だから　みんなで幸せが分けあえるように　頑張って仕事して

震災に遭われた方々に何か役立てられるようなことができればと思います。